Опыт тренировок на тренажере Правило и освоения новых техник массажа Юмейхо. Рассказ о том, как массаж мануальной терапии на все тело может заменить растяжку на тренажере.
# Правило
Рассказ о том, как автор достиг своей маленькой цели - простоять на гвоздях. Он заказал домой фанерку для продолжения практики. В тексте также упоминается инсайт и размышления об устройстве сознания.
Автор рассказывает о своем опыте использования древнеславянского тренажера 'Правило' и как он помог ему избавиться от многолетней травмы. После третьей тренировки автор испытал чувство радости и легкости, но через несколько часов начало ныть травмированное место. На следующее утро автор понял, что это психосоматика, и зажим нерва был освобожден тренажером 'Правило'. Автор отказался от предложения попробовать другую амуницию и продолжает использовать 'Правило'.
Рассказ о знакомстве с практикой укрепления духа и тела на древнеславянском тренажере «Правило». Описание устройства и принципов работы. Автор рассказывает о своих ощущениях и решении пройти курс практики.